nie wiem

Tak, wiem. Wykluczylam z niej deser, bo owego nie jem. Do tego pominęłam te mniejszym drukiem: Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, rower, basen, silownia Stosowane preparaty: nie stosowałam i teraz także nie stosuję. Stosowane wcześniej diety: jedynie ograniczalam wielkosc posilkow, zjadanie slodyczy. czy regularnie miesiączkujesz: [...]

Widzisz sam po sobie że od razu jak odstawisz to wszystko tracisz taki są realia w życiu na sterydach. Im dłużej i na większych dawkach jesteś tym wolniej forma spada ale i tak zawsze wróci do zera jak odstawisz dlatego ludzie się uzależniają i jadą całe życie. Teraz możesz brnąć w to dalej albo cisnąć na sucho jest jeszcze czas na powrót [...]

Gawel swoje napisałem;) dobry grek jest ok A co do boldka to że działa to wiem ale nie mam porownania z innymi boldkami.

[...] latka ???? bo ja wiem,ze po przedstawieniu zarzutow przez prokuratora,po dolku - idzie delikwent do domu i odpowiada "z wolnej stopy".a kara,jaka jest teoretycznie zagrozony,to do dwoch lat pozbawienia wolnosci. a najwyzszy wymiar kary nie tak latwo dostac,napewno nie za pierwszym razem.chyba ze drugi wyrok pod rzad z tego samego [...]

Właśnie tu jest problem,bo nie za bardzo wiem po ile powinno byc powtórzeń i serii:( Może byście coś zaproponowali?

Mam 19 lat uczę się 89kg i 189cm bf jakoś 11-13%, treningi z 3-4 razy w tyg. ogólnie wiem że dużą nadwyżkę sobie narzuciłem bo moja podstawa z tego co zaobserwowałem to okolice 3100kcal ale nie dbam o to, gdyby przyszlo mi trochę tłuszczu to też to zaakceptuje, postaram sie jutro wrzucić przykladowy dzień z zywienia

Wedlug mnie to dobry pomysl gdyz sklepow ze specjalistycznym sprzetem jest malo a i sprzedawcow, ktorzy wiedza co sprzedaja tez nie za wielu :D . Co prawda ilosc sklepow mowi sama za siebie albo supermarkety szmelcem zabieraja klientow albo ludzie nie wiedza gdzie isc. Ewentualnie w swoich grupach, sekcjach sie zaopatruja. Moze najpierw zbadaj u [...]

[...] tam robią, same du*y tam trenują, cholerne dusigrosze z trenerów bo chyba 90 zł za miech NIE OPŁACA SIĘ. Zapraszam na GG to pogadamy. Poczytaj o kravce uznasz że wcale sie nie opłaca, oczywiście tylko cywilna bo wojskowej się raczej nigdzie nie nauczysz w Polsce. SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE [...]

czytalem tutaj o czapowaniu ach sama slodycz, wiem cos o tym szczegolnie jezeli koles jest sporo wyzszy i ma taka mase, ze patrzac na mnie se mysli: co on tu robi? a ja wtedy chyc do gory, sprzedaje czape i od razu sprowadzam go na ziemie czasami niestety to sie zle konczy, bo po kilku czapach zaczyna sie taki ktos irytowac i jak to sie mowi [...]

Z tego co wiem to całkowite nierozciąganie brzucha skraca mięsień - nie chce nic mówić bo się na tym nie znam, ale to chyba nie za dobrze, mogą jakieś wady postawy z tego być (?) - najlepiej niech się ktoś doświadczony wypowie na ten temat... Ja tam zawsze rozciągam mięśnie po ćwiczeniach, a krata się powoli rysuje, więc chyba źle nie robię...

Po prostu wiem że jem za mało ale nie czuję potrzeby zjedzenia. Nawet jak sobie przygotuję jedzenie to go nie dojadam bo nie mogę więcej zjeść.

Niestety różne wywody na temat skuteczności można usłyszeć od „guru” stylów nie kontaktowych albo pseudo kontaktowych. Sam czasami mam nie przyjemność słyszeć bzdury powtarzane przez nastolatków, a zasłyszane przez nich na takim czy owym stylu. Oczywiście nie piję do tych stylów, bo wiem, że trole się zdarzają wszędzie ale fakt [...]

Ja to wiem, że jak mi nie pójdzie jutro 115 to nie ma bata, żeby po nieudanej próbie 110 weszło na 3 x. Jak by tak się zdarzyło to po takim nieudanym podejściu musisz zrobić odpowiednio długą przerwę i wtedy próbować,ale wiesz ja nie jestem wstanie ocenić Twoich możliwości.

No właśnie tutaj jest problem. To nawet nie jest kwestia użalania, bo ja walczę, ale wiem że diabeł tkwi w szczegółach i niestety te szczegóły mnie gubią, takie jak: a dziś sobie odpuszczę trening, a dziś zjem coś więcej... itd.

wiem nie ma znaczenia to w tym momencie

wlasnie z tego co wiem jesli nie ma w tym wzorze tego 17a methylo to traci to w tym momencie wlasciwosci prohormonow... nikt na prawde tego nie bral? nie wierze!:D

Możesz jak najbardziej, moje treningi gdy biegałem wyglądały tak: 7 razy w tygodniu, gdzie 2 dni w tygodniu miałem bieg ciągły, czyli u mnie dystans 6km po 3:50min/km (nie lubiałem tego dnia, ale to był najważniejszy trening w tygodniu) a reszta dni, to zawsze rozgrzewka 6km po 5min/km i jakieś dodatki, a jeden dzień to było takie dłuższe [...]

Wg. mnie wszystko zależy od nosa, można go złamać słabym ciosem, a może go nie ruszyć poważna bomba.. Ja wiem i wszyscy mi mówili, że mam bardzo "miękki" nos i rzeczywiście ciężko było go ruszyć. Każdy złamany nos można nastawić przecież i po problemie.

Dyleksja czy dyslekcja? Bo to pierwsze to wiem czym jest A człowiek z dysleksją wedłóg mnie powinien po prostu jeszcze więcej czasu poświęcać poprawności swoich wypowiedzi. Rozumiem, ze na klawiaturze może być inaczej, ponieważ sam często błędy wale, których nie popełniłbym pisząc na kartce, ale żeby nie wyłączyć capsa to szczyt wszystkiego... A [...]

co ty się tak uparłeś z tym że w grecji nie ma deki organonu?jest i to w większości aptek 50 mg i 200mg sam kupowałem i wiem że do tej pory też kupują.